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Rauhnächte für Einsteiger
Du hast Dich bisher noch nicht oder nur wenig mit den Rauhnächten beschäftigt, möchtest aber einen Einstieg in die Zeit zwischen den Jahren finden, der Dich nicht viel Aufwand kostet? Dann bist Du hier richtig.
Die verschiedenen Rituale sind unzählig und überfordern gerade Einsteiger oft. Daher möchte ich Dir eine Möglichkeit bieten, sanft und stresslos die 12 Tage zwischen den Jahren zu er-LEBEN und für Dich zu nutzen.
Dieses Begleitungs-Arbeitsbuch ist sowohl für Einsteiger, wie auch für Wiederholer geeignet. Es ist so aufgebaut, dass Einsteiger problemlos damit arbeiten können.
In der vorliegenden 2. Auflage sind weitere vertiefende Fragen und Möglichkeiten hinzugekommen, welche zusätzliche Reflexions-Möglichkeiten für Dich bereithalten – und daher auch für Wiederholer geeignet sind.
Ein Plus für Dich, wenn Du nächstes Jahr weitermachen möchtest!
Du kannst nach Erwerb direkt einsteigen, ohne dass Du weiteres Material benötigst. Das PDF ausdrucken und loslegen.
Format: PDF
Umfang: 37 Seiten
Preis: CHF 29.95
Was mir gut tut
Wir stecken häufig in unserem Alltags-Hamsterrad fest und halten selten inne, um uns wirklich Zeit für uns zu nehmen. Zeit um sich nur um uns zu kümmern. Um unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.
Im Selbstfürsorge-Check «Was mir gut tut» erwarten Dich 42 ausgewählte Tipps für ein besseres Wohlbefinden.
Du kannst den Check als Anleitung für mehr Achtsamkeit für Dich selbst verwenden, wie auch als Inspirationsquelle, wenn Du schnell einen Tipp brauchst, um Dich besser zu fühlen.
Ganz in Deinem Tempo. Ganz in Deinem Rhythmus. Ganz im Einklang mit Dir selbst.
Format: PDF
Umfang: 5 Seiten
Preis: CHF 9.00